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Synopsis
Completely restructured to focus more on the how-to components of yoga, this step-by-step guide replaces photos with all-new two-color line illustrations that not only show readers what the various yoga postures look like, but how to get in and out of them easily and painlessly. Non- intimidating and easy-to-follow exercises show readers just how fun and relaxing yoga can be.
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À propos de l'auteur
Joan Budilovsky received her Hatha Yoga Teacher's Certification in 1994 from the Temple of Kriya Yoga in Chicago. She is a national certified massage therapist in the US, and an active member of the Associated Bodywork and Massage Professionals. EveAdamson is a freelance writer, student of meditation and co-author of many Complete Idiot's Guides including The Complete Idiot's Guide to Yoga, The Complete Idiot's Guide to Massage and The Complete Idiot's Guide to Zen Living.
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The Complete Idiot's Guide to Yoga Illustrated: 4th Edition
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Alpha, 2006
ISBN 10 : 1592574882
ISBN 13 : 9781592574889
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The Complete Idiot's Guide to Yoga Illustrated
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Penguin Publishing Group, 2006
ISBN 10 : 1592574882
ISBN 13 : 9781592574889
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ISBN 13 : 9781592574889
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ISBN 10 : 1592574882
ISBN 13 : 9781592574889
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Etat : Good. 4 Edition. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur GRP86337707
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The Complete Idiot's Guide to Yoga Illustrated: 4th Edition
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1592574882I4N00
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