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Book by Rones Ramel
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Présentation de l'éditeur :
A comprehensive introduction to using Tai Chi for stress relief. Uses restorative poses from yoga, and purifying movements and meditations from qigong, followed by the tai chi stances, drills, and a short Sunset Tai Cgi form that can be practiced sitting or standing. This mind/body program teaches you to calm down and recuperate from the stress of the day, preventing stress-related illness. Learn to use the energy of the setting sun to release impurities and tension.
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- ÉditeurYMAA
- Date d'édition2011
- ISBN 10 1594392129
- ISBN 13 9781594392122
- ReliureBroché
- Nombre de pages456
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Sunset Tai Chi: Simplified Tai Chi for Relaxation and Longevity (Paperback or Softback)
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Sunset Tai Chi: Simplified Tai Chi for Relaxation and Longevity
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Sunset Tai Chi: Simplified Tai Chi for Relaxation and Longevity by Rones, Ramel, Silver, David [Paperback ]
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Sunset Tai Chi Simplified Tai Chi for Relaxation and Longevity
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