Men's Health Best ABS - Couverture souple

 
9781594862892: Men's Health Best ABS
Couverture souple
ISBN 10 : 1594862893 ISBN 13 : 9781594862892
Editeur : Rodale Pr, 2005

Synopsis

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Présentation de l'éditeur

Men's Health Best: Abs edited by Joe Kita is devoted to strengthening and toning the entire abdominal area. This authoritative guide consists of five chapters packed with the latest wisdom on core and abdominal muscle anatomy, warm-up stretches, building muscle, and sculpting abs. Over 50 photographed exercises illustrate how to effectively target the upper and lower abs, the obliques, glutes, and lower back. Also included, are diet and nutrition tips designed to help stave off extra pounds.

Biographie de l'auteur

Men's Health is the world's leading men's lifestyle magazine, with a global circulation of nearly 4 million. It is the only men's magazine dedicated to showing men the practical and positive actions that make their lives better.

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Éditeur
Rodale Pr
Date d'édition
2005
Langue
anglais
ISBN 10 
1594862893
ISBN 13 
9781594862892
Reliure
Broché
Nombre de pages
96
Éditeur
Kita Joe
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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Editeur : Rodale
Couverture souple