Aperçus sur l'exercice : un guide pour améliorer votre santé grâce à la forme physique - Couverture souple

Jason Conviser; Jenny H. Conviser; Susan Foti McClanahan; William Ciganek

Couverture souple

ISBN 10 : 1606791265 ISBN 13 : 9781606791264

Editeur : Coaches Choice, 2010

Synopsis

INSIGHTs on Exercise combine l'expertise unique d'un éminent physiologiste de l'exercice, de deux psychologues et d'un médecin, respectivement, pour fournir aux débutants des informations sur la façon dont ils peuvent faire des choix éclairés concernant leur santé et comment commencer leur programme d'exercice en toute sécurité. Il s'agit d'un guide simple mais détaillé à travers les sujets les plus importants auxquels est confronté l'exercice débutant, y compris : comprendre les facteurs de risque pour la santé, développer un programme d'exercice personnalisé, perdre du poids de manière raisonnable, choisir le bon exercice, et bien plus encore.

Détails de l'édition

• Éditeur: Coaches Choice
• Date d'édition: 2010
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1606791265
• ISBN 13: 9781606791264
• Reliure: Broché
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible