Guide essentiel de l'exercice ASCEND : comment améliorer votre santé grâce à la forme physique - Couverture souple
Synopsis
Le guide essentiel de l'exercice ASCEND : Comment améliorer votre santé grâce à la forme physique fournit aux utilisateurs débutants des informations sur la façon dont ils peuvent faire des choix éclairés concernant leur santé et comment commencer leur programme d'exercice en toute sécurité. Il s'agit d'un guide simple mais détaillé à travers les sujets les plus importants auxquels est confronté l'exercice débutant, y compris : comprendre les facteurs de risque pour la santé, développer un programme d'exercice personnalisé, perdre du poids de manière raisonnable, choisir le « bon » exercice, et bien plus encore.
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ASCEND's Essential Guide to Exercise: How to Improve Your Health Through Fitness
Edité par
Coaches Choice, 2014
ISBN 10 : 1606792989
ISBN 13 : 9781606792988
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : HPB-Red, Dallas, TX, Etats-Unis
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Expédition nationale : Etats-Unis
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