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Book by Gelb Michael J Howell Kelly
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Présentation de l'éditeur :
Do you expect your memory to be better or worse 10 or 20 years from now? How about your sex life? What are your greatest fears, concerns and worries about getting older? Are you hoping that someone will develop the mental equivalent of Viagra? In the last 30 years the scientific evidence supporting the notion that your mind can improve through the years has become overwhelming. Clearly, the question is no longer whether your mind can improve with age, but rather how you can optimize your mental powers as you get older. Brain Power presents practical, evidence-based information on improving your mind throughout life. Michael J. Gelb and Kelly Howell present an accessible and fun-to-read survey of the leading experts in the field of healthy ageing, including physicians, gerontologists and neuroscientists. They've also studied the habits and practices of men and women who are paragons of healthy ageing. Their approach isn t just based on scientific theory and academic research. They actually apply everything they recommend in these pages and will guide you to apply these methods so that you will improve your mind every year of your life.
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- ÉditeurNew World Library
- Date d'édition2011
- ISBN 10 1608680738
- ISBN 13 9781608680733
- ReliureBroché
- Nombre de pages256
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Brain Power: Improve Your Mind as You Age by Gelb, Michael J., Howell, Kelly [Paperback ]
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Brain Power : Improve Your Mind As You Age
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Brain Power (Paperback)
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Virtually everyone fears mental deterioration as they age. But in the past thirty years neuroscientists have discovered that the brain is actually designed to improve throughout life. How can you encourage this improvement? Brain Power shares practical, state-of-the-evidence answers in this inspiring, fun-to-read plan for action. The authors have interviewed physicians, gerontologists, and neuroscientists; studied the habits of men and women who epitomize healthy aging; and applied what they describe in their own lives. The resulting guidance -- along with the accompanying downloadable Brain Sync audio program -- can help you activate unused brain areas, tone mental muscles, and enliven every faculty. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781608680733
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