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The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions - Couverture souple

Johnson, Will

 
9781611808001: The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions
Couverture souple
ISBN 10 : 1611808006 ISBN 13 : 9781611808001
Editeur : Shambhala, 2020

Synopsis

What does it mean to awaken through the living body?
 
In this essential guidebook, Will Johnson shows how meditation, too often misunderstood as a mental practice, can be immeasurably enriched through an embodied approach. The Posture of Meditation features a range of simple practices based on the principles of alignment, relaxation, and resilience. This classic book—now with a new section detailing the transformative power of the path of somatic meditation—has helped thousands of people to begin their meditation practice, to refine it, and to experience depths they never thought possible.

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À propos de l?auteur

Will Johnson is a certified bodyworker and director of the Institute for Embodiment Training. He is the author of more than a dozen books and lives with his wife in Delicias, Costa Rica, where they run the Hollow Bamboo Retreat Centre.

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  • ÉditeurShambhala
  • Date d'édition2020
  • ISBN 10 1611808006
  • ISBN 13 9781611808001
  • ReliureBroché
  • Langueanglais
  • Nombre de pages176
  • Coordonnées du fabricantnon disponible

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Edition présentée

ISBN 10 :  1570622329 ISBN 13 :  9781570622328
Editeur : Shambhala, 1996
Couverture souple

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Will Johnson
Edité par Shambhala Publications Inc, 2020
ISBN 10 : 1611808006 ISBN 13 : 9781611808001
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Edité par Shambhala, 2020
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Edité par Shambhala Pubns, 2020
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Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni

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