The Gym-Free Journal: Bodyweight Workouts for Getting Ripped - Couverture souple

Stewart, Brett

 
9781612432779: The Gym-Free Journal: Bodyweight Workouts for Getting Ripped
Couverture souple
ISBN 10 : 1612432778 ISBN 13 : 9781612432779
Editeur : Ulysses Press, 2014

Synopsis

GET RIPPED
Clear, concise and convenient, The Gym-Free Journal is the most sure-fire way to achieve your fitness goals. By logging your daily exercise and nutrition in this helpful handbook, you’re sure to stay on track with the author’s 90-day program for total-body fitness.

As an added benefit, none of the exercises in The Gym-Free Journal requires special equipment or a trip to the gym, so you’ll be able to work every muscle group without leaving home.

•Build arms and shoulders
•Increase strength and endurance
•Sculpt your legs and butt
•Burn fat with cardio intervals

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À propos de l?auteur

Brett Stewart is a personal trainer and fitness author.

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Éditeur
Ulysses Press
Date d'édition
2014
Langue
anglais
ISBN 10 
1612432778
ISBN 13 
9781612432779
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
eucomply OÜ
hello@eucompliancepartner.com

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