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Synopsis
Étape par étape, le yoga intermédiaire révèle 6 pratiques simples spécialement conçues pour aider à améliorer la flexibilité, améliorer votre équilibre, développer votre force, stimuler votre énergie et soulager le stress et la tension, le tout dans le confort de votre maison. Ces pratiques de yoga ne visent pas à faire plus et à travailler plus dur. Il s'agit plutôt de se défaire : se détendre, libérer et lâcher prise. Ils s'appuient sur des poses de yoga de base et des techniques de respiration et vous offrent un itinéraire lent et régulier vers une meilleure santé et forme physique qui peut faire toute la différence.
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Résultats de recherche pour Yoga intermédiaire
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Intermediate Yoga
Edité par
Harvard Health Publishing, 2021
ISBN 10 : 1614012695
ISBN 13 : 9781614012696
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Harvard Health Publishing, 2021
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Harvard Health Publishing -, 2021
ISBN 10 : 1614012695
ISBN 13 : 9781614012696
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