Articles liés à The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Synopsis
Some days you need a pick-me-up, some days you need a life preserver.
“For most of us,” writes Anna Borges, “self-care is a wide spectrum of decisions and actions that soothe and fortify us against all the shit we deal with.” You may already practice some form of self-care, whether it’s taking an extra-long shower after a stressful day, splurging on a ~fancy~ dinner, or choosing Netflix over that friend-of-a-friend’s birthday party. But when life gets so overwhelming that you want to stay in bed, some more radical care is crucial to maintain your sanity.
The More or Less Definitive Guide to Self-Care is here to help you exist in the world. Borges gathers over 200 tips, activities, and stories (from experts and everyday people alike) into an A-to-Z list—from asking for help and burning negative thoughts to the importance of touch and catching some Zzz’s. Make any day a little more OK with new skills in your self-care toolkit—and energy to show up for yourself.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
À propos de l?auteur
Anna Borges is a freelance writer, editor, and podcast producer who specializes in mental health and wellness. With over a decade of experience, she's held senior editorial positions at SELF, BuzzFeed, and more. When she's not writing, you'll probably find her at home in Brooklyn, NY, hanging out with her cats and making sure everyone in the group chat is practicing self-care. The More or Less Definitive Guide to Self-Care is her first book.
Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Acheter neuf
Afficher cet article
EUR 15,42
Gratuit expédition vers Etats-Unis
Destinations, frais et délaisRésultats de recherche pour The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Image d'archives
The More or Less Definitive Gu
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. N° de réf. du vendeur 00091024989
Quantité disponible : 4 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Gulf Coast Books, Cypress, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
hardcover. Etat : Fair. N° de réf. du vendeur 1615196102-4-33097201
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Your Online Bookstore, Houston, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
hardcover. Etat : Good. N° de réf. du vendeur 1615196102-3-33849717
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Jenson Books Inc, Logan, UT, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
hardcover. Etat : Very Good. A clean, cared for item that is unmarked and shows limited shelf wear. N° de réf. du vendeur 4BQGBJ0124OY
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : ZBK Books, Carlstadt, NJ, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : acceptable. Fast & Free Shipping â" A well-used but reliable copy with all text fully readable. Pages and cover remain intact, though wear such as notes, highlighting, bends, or library marks may be present. Supplemental items like CDs or access codes may not be included. N° de réf. du vendeur ZWV.1615196102.A
Quantité disponible : 2 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : ZBK Books, Carlstadt, NJ, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : good. Fast & Free Shipping â" Good condition with a solid cover and clean pages. Shows normal signs of use such as light wear or a few marks highlighting, but overall a well-maintained copy ready to enjoy. Supplemental items like CDs or access codes may not be included. N° de réf. du vendeur ZWV.1615196102.G
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
The Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Hardcover. Etat : Good. This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . N° de réf. du vendeur mon0003337330
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Hardcover. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1615196102I3N00
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Hardcover. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1615196102I3N00
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
The More or Less Definitive Guide to Self-Care
Edité par
Experiment, 2019
ISBN 10 : 1615196102
ISBN 13 : 9781615196104
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Hardcover. Etat : As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1615196102I2N00
Quantité disponible : 1 disponible(s)