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Synopsis
Overcome the emotional toll of chronic or invisible illness with 50 positive affirmations, writing prompts, and soothing illustrations inspired by nature
This gorgeously illustrated volume offers guided journaling to a community that stands to benefit immensely: those living with chronic illness. Author and illustrator Emily Suñez—herself a chronic illness patient with multiple diagnoses—speaks from experience through 50 affirmations and over 100 writing prompts that will both console readers and empower them to:
- cultivate self-compassion and chart their own course to inner healing
- develop the self-care strategies best suited to their illness
- advocate for themselves with doctors, family, friends, and coworkers
- unlock the emotional benefits of mindfulness and positive psychology
- spot patterns related to their symptoms and manage them better
Throughout, Emily’s bold, botanical illustrations underscore her message of hope and resilience. This is the perfect gift for a loved one in need—or yourself.
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À propos de l'auteur
Emily Suñez is a visual artist who manages multiple chronic conditions. She paints natural subjects in oils and watercolors, and her work has been featured at Sanchez Art Center, Brea Gallery, TAG Gallery, Palos Verdes Art Center, and The Joshua Tree National Park Art Exposition. She lives in Pasadena, California. See more of Emily’s art online at EmilySunez.com and on Instagram at emily_the_painter.
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The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness
Edité par
The Experiment, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness
Edité par
The Experiment, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness
Edité par
The Experiment, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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flexibound
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The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness
Edité par
The Experiment, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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The Healing Journal (Paperback)
Edité par
The Experiment LLC, New York, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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Paperback
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Paperback. The Healing Journal is a dynamic, illustrated guided journal to empower those living with chronic illness to cope with the ways illness impacts daily life. It provides an outlet for readers to freely express their experiences related to illness and enables them to explore their own strength and resilience. Research suggests that writing expressively and sincerely about personal struggles and traumas improves physical health. Rooted in mindfulness and positive psychology, each of the 50 topics in this journal is explored through the pairing of an affirmation with relevant journaling prompts and a painted illustration inspired by the California wilderness.The writing prompts and affirmations in this journal will help the reader to: Cultivate an attitude of positivity and hope about their personal healing Develop strategies to cope with negative emotions associated with their illness Communicate their needs to friends, family, and coworkers Utilise mindfulness, positive psychology, and practices of gratitude to maintain a healthy emotional state Guided prompts and inspiration for life with illness. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781615198320
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The Healing Journal
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. This gorgeously illustrated volume offers guided journaling to a community that stands to benefit immensely: those living with chronic illness. Author and illustrator Emily Suñez-herself a chronic illness patient with multiple diagnoses-speaks from experience through 50 affirmations and over 100 writing prompts that will both console readers and empower them to:cultivate self-compassion and chart their own course to inner healingdevelop the self-care strategies best suited to their illnessadvocate for themselves with doctors, family, friends, and coworkersunlock the emotional benefits of mindfulness and positive psychologyspot patterns related to their symptoms and manage them betterThroughout, Emily's bold, botanical illustrations underscore her message of hope and resilience. This is the perfect gift for a loved one in need-or yourself. N° de réf. du vendeur LU-9781615198320
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The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness Flexibound ? January 4, 2022
Edité par
The Experiment LLC, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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The Healing Journal: Guided Prompts and Inspiration for Life with Illness Flexibound ? January 4, 2022
Edité par
The Experiment LLC, 2022
ISBN 10 : 1615198326
ISBN 13 : 9781615198320
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Vendeur : Books Puddle, New York, NY, Etats-Unis
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