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Synopsis
Book by Rodgers Bill Douglas Scott
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Présentation de l'éditeur
The perfect book to get readers up and running-by a major name in marathons.
The Complete Idiot's Guide(r) to Running, Third Edition, offers instruction on developing ideal running techniques for personal fitness or competition. Through easy-to-follow steps designed to gradually build their abilities, readers learn how to choose reliable running gear and create an effective training and running program.
•Features expert tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries, and entering 5K, 10K, and half and full marathons
•Provides basic training plans and illustrations of stretching positions, muscle diagrams, running apparel, and more
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- ÉditeurAlpha
- Date d'édition2010
- ISBN 10 1615640282
- ISBN 13 9781615640287
- ReliureBroché
- Numéro d'édition3
- Nombre de pages336
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The Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Alpha (edition 3), 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
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Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
Ancien ou d'occasion
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The Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Alpha, 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
Ancien ou d'occasion
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The Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Alpha Books, 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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The Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Alpha Books, 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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The Complete Idiot's Guide to Running
Vendeur : GoldBooks, Denver, CO, Etats-Unis
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The Complete Idiot's Guide to Running
Edité par
Alpha, 2010
ISBN 10 : 1615640282
ISBN 13 : 9781615640287
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : GF Books, Inc., Hawthorne, CA, Etats-Unis
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