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The Complete Idiot's Guide to Marathon Training - Couverture souple

Levine, David; Petrella, Paula

 
9781615640584: The Complete Idiot's Guide to Marathon Training
Couverture souple
ISBN 10 : 1615640584 ISBN 13 : 9781615640584
Editeur : Alpha, 2011

Synopsis

A comprehensive guide to get you ready for race day.

According to the rule books, a marathon is 26.2 grueling yet exhilarating miles. Millions of people run marathons around the world. Many more millions dream of doing it. But novice or veteran runners, marathons require training and plenty of it. Certified marathon coach David Levine and dedicated marathoner Paula Petrella know how to get anyone in shape for the race and share the entire procedure in clear, jargon free language.

• Includes dozens of instructional photos.

• Practical advice that addresses the needs of men and women of all ages.

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À propos de l'auteur

David A. Levine is a certified Coach, Level One, with USA Triathlon and USA Track & Field, both subsidiaries of the US Olympic Committee. Paula Petrella is a photographer, writer, and runner who is currently training for her second marathon with the Los Angeles Roadrunners.

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Éditeur
Alpha
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
1615640584
ISBN 13 
9781615640584
Reliure
Broché
Nombre de pages
320
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
United Watch Trading
3232172690
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2140
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