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Stretching for a Pain-Free Life: Simple At-Home Exercises to Solve the Root Cause of Low Back, Neck, Knee, Shoulder and Ankle Tension for Good - Couverture souple
Synopsis
Stretching For A PainFree Life, 9781645679622
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À propos de l'auteur
John Cybulski, DC and Bobby Riley, DC are practicing chiropractors. Together they founded The Anatomy of Therapy, a podcast and blog dedicated to helping people stretch and move. John lives in Los Angeles, and Bobby lives in Minneapolis.
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Stretching for a Pain-Free Life: Simple At-Home Exercises to Solve the Root Cause of Low Back, Neck, Knee, Shoulder and Ankle Tension for Good
Edité par
Page Street Publishing, 2023
ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Stretching for a Pain-Free Life: Simple At-Home Exercises to Solve the Root Cause of Low Back, Neck, Knee, Shoulder and Ankle Tension for Good
Edité par
Page Street Publishing Co., 2023
ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. Two seasoned chiropractors walk you through do-able stretching regiments that target and correct the most common muscular and skeletal pains, such as lower back soreness, neck and shoulders stiffness, knees tension and more!John Cybulski, CD and Bobby Riley, CD, founders of the popular podcast and blog, The Anatomy of Therapy, are experts at breaking down vital information on physical rehabilitation and anatomy in clear, easy-to-understand language. As you move through each stretch, you?ll learn how pain in the body manifests, why it is often interconnected and what you can do to solve it.Each exercise is laid out with step-by-step photos and detailed written instructions, helping you follow along with ease and move safely. Within each series, John and Bobby offer easier and more challenging variations of each pose, so you can cater your experience to your personal comfort level. And with stretches designed for all ages and skill levels, you can jump in no matter your background or injury history. From building up range of motion in the hips to take pressure off the lower back, to working on proper toe rotation to alleviate tension in the knees, you?ll discover countless movements to solve a range of issues and ailments. Attack chronic pain head on with this book of stretches and beginner-friendly information on physical rehabilitation. N° de réf. du vendeur CIN1645679624G
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Page Street Publishing, 2023
ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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Vendeur : Goodwill Southern California, Los Angeles, CA, Etats-Unis
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Page Street Publishing, 2023
ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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Vendeur : clickgoodwillbooks, Indianapolis, IN, Etats-Unis
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Etat : acceptable. Used - Acceptable: All pages and the cover are intact, but shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Pages may include limited notes, highlighting, or minor water damage but the text is readable. Item may be missing bundled media. N° de réf. du vendeur CSIV.1645679624.A
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Page Street Publishing, 2023
ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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Vendeur : Goodwill Books, Hillsboro, OR, Etats-Unis
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Etat : acceptable. Fairly worn, but readable and intact. If applicable: Dust jacket, disc or access code may not be included. N° de réf. du vendeur GICWV.1645679624.A
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ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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paperback. Etat : Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_472816992
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ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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Vendeur : Greenworld Books, Arlington, TX, Etats-Unis
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Etat : very_good. Fast Free Shipping â" Very Good condition book with a firm cover and clean pages. Shows normal use and some light wear or limited notes markings. A solid, nice copy to enjoy. N° de réf. du vendeur GWV.1645679624.VG
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ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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Vendeur : Zoom Books Company, Lynden, WA, Etats-Unis
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Etat : very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. N° de réf. du vendeur ZBV.1645679624.VG
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ISBN 10 : 1645679624
ISBN 13 : 9781645679622
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paperback
Vendeur : HPB-Ruby, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_480348577
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