The book is a collection of different articles I have written regarding physical fitness and nutrition. I have touched on my own experience and bringing science back to my experience. This is why it's called THERE IS A METHOD TO THE MADNESS.
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Rob Maxwell has a Master's Degree in exercise physiology and a Bachelor's Degree in psychology. Rob has the CSCS Certification and is certified through the American College of Sports Medicine. Rob has owned Maxwell's Fitness Programs for 25 years. Maxwell's is a personal training company. Rob is a published author. Rob is a competitive body builder and has won multiple master division competitions. Rob has been an accomplished triathlete and runner.
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