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Bonne anxiété : exploiter le pouvoir de l'émotion la plus incomprise - Couverture souple

Dr. Wendy Suzuki

 
9781668045633: Bonne anxiété : exploiter le pouvoir de l'émotion la plus incomprise
Couverture souple
ISBN 10 : 166804563X ISBN 13 : 9781668045633
Editeur : Simon & Schuster, 2023

Synopsis

Qu'est-ce que la bonne anxiété ? Vivre à l'ère de l'anxiété, on a souvent l'impression d'être enfermés dans un cycle sans fin de stress, d'insomnie et d'inquiétude. Mais que se passerait-il si nous avions un moyen de transformer notre anxiété en une superpuissance, de l'utiliser pour résoudre des problèmes, devenir plus productifs et fortifier notre bien-être ? Et si, au lieu de voir l'anxiété comme une malédiction, nous pouvions la reconnaître pour son cadeau unique ? L'auteur est professeur de sciences neuronales et de psychologie au Center for Neural Science de l'Université de New York et est une célèbre autorité internationale sur la neuroplasticité.

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Éditeur
Simon & Schuster
Date d'édition
2023
Langue
anglais
ISBN 10 
166804563X
ISBN 13 
9781668045633
Reliure
Broché
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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