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Synopsis
As explained in this book, the body has both fast-twitch and slow-twitch muscle fibers. Using the information provided by the authors, the reader can determine the correct type of exercise program for his or her body type. Illustrations throughout.
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À propos des auteurs
Lovitt is a graduate of California State University, Fresno, earned a Bachelor's degree in Sports Nutrition and a Master's degree in Exercise Physiology. She has worked as a strength and conditioning coach with Olympic athletes.
Speraw is the Head Men's Volleyball Coach at the University of California, Irvine.
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Exercise for Your Muscle Type: The Smart Way to Get Fit
Edité par
Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
Neuf
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Exercise for Your Muscle Type : The Smart Way to Get Fit
Edité par
Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type: The Smart Way to Get Fit (Hardback or Cased Book)
Edité par
Basic Health Publications 1/1/2004, 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type : The Smart Way to Get Fit
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Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type
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Basic Health Publications, US, 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Hardback. Etat : New. People are often dissatisfied with the success of their exercise programmes or activities, but they may simply have been the wrong programmes for their muscular structure. Exercise For Your Muscle Type eliminates this frustration by showing readers how they are built and by helping them put together an appropriate personalised comprehensive exercise programme. With a better understanding of ones own body, anyone can achieve his or her fitness goals more quickly. N° de réf. du vendeur LU-9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type: The Smart Way to Get Fit
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Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type
Edité par
Turner Publishing Company, 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type
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Turner Publishing Company, 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Exercise for Your Muscle Type: The Smart Way to Get Fit
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Basic Health Pubns, 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Hardcover. Etat : Brand New. lam edition. 306 pages. 9.00x6.00x0.75 inches. In Stock. This item is printed on demand. N° de réf. du vendeur __1681627167
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Exercise for Your Muscle Type: The Smart Way to Get Fit
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Basic Health Publications, Inc., 2004
ISBN 10 : 1681627167
ISBN 13 : 9781681627168
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Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
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