Resilienz für Anfänger - Schritt für Schritt Resilienz trainieren: Ihr Weg zu innerer Stärke - Innere Krisen überstehen - Stress bewältigen - Depressionen vorbeugen - Couverture souple

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Couverture souple

ISBN 10 : 1692086219 ISBN 13 : 9781692086213

Editeur : Independently published, 2019

Synopsis

Resilienz für Anfänger!

Wie Sie Resilienz trainieren, innere Widerstandskraft stärken & Stress bewältigen erfahren Sie in diesem Buch!

In diesem Buch erfahren Sie…

• wie Resilienz in der Praxis für Einsteiger wirklich funktioniert
• was Resilienz überhaupt ist, woher der Begriff kommt und wie sich Resilienz definiert.
• welche inneren und äußeren Faktoren Resilienz beeinflussen können und wie Sie das für sich nutzen können.
• wie Resilienz und Vulnerabilität zusammenhängen und warum das wichtig für Ihren Erfolg ist.
• was es mit Resilienz bei Kindern auf sich hat und wie Sie Resilienz bei Kindern einüben können.
• welche positiven Auswirkungen eine erhöhte Widerstandskraft auf Körper und Geist haben kann.
• wie Sie Ihre Resilienz trainieren und kontinuierlich verbessern können
• alles um die 7 Säulen der Resilienz verstehen und anwenden zu können.
• wie Sie die fünf Ebenen der Resilienz Schritt für Schritt erreichen und beibehalten können.
• die Grenzen der Resilienz.

Wollen Sie endlich verstehen, wie Sie die geheime Macht der Resilienz für sich anwenden und Ihre innere Widerstandsfähigkeit gegen Stress dauerhaft stärken?

Dann sind Sie hier genau richtig – Mit diesem kompakten Ratgeber erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie Sie die Resilienz als Anfänger trainieren und verstehen, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und Stress bewältigen können.

Sichern Sie sich noch heute dieses besondere Buch und erfahren Sie...

• ... wie Sie Resilienz trainieren können um Ihre innere Widerstandskraft dauerhaft stärken können.
• … wie Sie die fünf Ebenen der Resilienz Schritt für Schritt erreichen und beibehalten können.
• … wie Sie Resilienz in der Praxis richtig anwenden und verstehen

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Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2019
• Langue: allemand
• ISBN 10: 1692086219
• ISBN 13: 9781692086213
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 74
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible