Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper - Couverture souple

Koch, Maximilian Alexander

Couverture souple

ISBN 10 : 1698193408 ISBN 13 : 9781698193403

Editeur : Independently published, 2019

Synopsis

Maximale Erfolge durch minimalen Aufwand – Die Fitness-Revolution

Viele Stunden schwere Eisen stammen, verschwitzt im überfüllten Studio, jeden Bissen in der Kalorien-App tracken und täglich den Kampf mit dem inneren Schweinehund führen?

Ist das wirklich der Weg, um effektiven Muskelaufbau zu betreiben oder handelt es sich dabei um den Irrglauben der Gesellschaft, der mit Sprüchen wie „von nichts kommt nichts…“ oder „no pain, no gain…“ einhergeht?

In diesem Buch erhältst du ein alltagstaugliches und zuverlässiges System, mit dem du in kürzester Zeit und mit Leichtigkeit grandiose Erfolge erzielen kannst und stolz auf deinen definierten, sexy Körper sein kannst, ohne deinen Alltag über Board zu werfen oder dich stundenlang im Fitnessstudio aufzuhalten.

Garantierte Ergebnisse: Durch studienbasiertes Wissen nachhaltig zum Traumkörper

100% Alltagstauglichkeit – Deine Topform in nur 15 Minuten pro Trainingseinheit

Überall anwendbar – Erreiche deine Ziele von wo aus du willst

Sofort starten – Durch die besten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ist kein Equipment notwendig

Für jeden geeignet – Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen der effizientesten Body-Weight-Übungen findet jeder geeignete Workouts für sein individuelles Trainingslevel

Hol dir jetzt endlich den attraktiven Body, von dem du schon so lange geträumt hast

Warum ist es beim Erreichen deines Traumkörpers so wichtig, das richtige System anzuwenden? Jahr für Jahr können wir das aufs Neue beobachten, wenn sich hochmotivierte Menschenmassen nach dem Jahreswechsel im überfüllten Fitnessstudio tummeln, um mal wieder ihre Neujahresvorsätze anzugehen.

Spätestens im Februar des neuen Jahres ist das Studio wieder leer, die Motivation endgültig verflogen und keiner setzt die von den „Gurus“ propagierten „Fitnessformeln“ und Trainingspläne aktiv um, weil diese einfach nicht alltagstauglich sind.

Dir wird das nicht passieren!

Du wirst in der Lage sein, einen definierten, kraftvollen und attraktiven Körper zu haben, von dem andere nur träumen, und weiterhin alle anderen Lebensbereiche zu fördern. Du hast ausreichend Zeit für Familie und Freude, deine Hobbies, die Arbeit und deinen Schlaf.

All das ist für dich mit dem Maximal-System möglich, welches dir nachhaltig und zuverlässig mit nur vier Stunden pro Monat die Ergebnisse liefern kann, auf die du schon so lange wartest.

Das erhältst du:

Einen definierten, attraktiven Körper voller Power

Eine ordentliche Portion Motivation, mit der du sofort in die Umsetzung kommst

Die DHU-Formel, mit der du dein Workout zur Gewohnheit werden lässt, damit du nie wieder Disziplin aufwenden musst und beinahe automatisch dein Training absolvierst

Sichere Ergebnisse durch leichtverständliches, studienbasiertes Wissen rundum effektives Training, Muskelaufbau und Regeneration

Alltagstaugliche Ernährungsstrategien mit zahlreichen Quicktipps, die dein Fitnesslevel massiv anheben können

Die besten und effektivsten Body-Weight-Übungen werden dir mit Bildern anschaulich erklärt

Exklusive und effiziente Trainingspläne für jedes Trainingslevel, die du mit minimalem Zeitaufwand kinderleicht in deinen Alltag integrieren kannst

Bonus: bebilderte Übungen und weitere Trainingspläne, für diejenigen, die auf Gewichte nicht verzichten möchten – für wirklich brutale Ergebnisse

(Hinweis: Der Trainingserfolg ist auch ohne Equipment möglich)

Und Die Form deines Lebens

Worauf wartest du noch?

Sichere dir jetzt dieses Buch und ernte in Kürze die Erfolge, von denen andere nur träumen.

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2019
• ISBN 10: 1698193408
• ISBN 13: 9781698193403
• Reliure: Broché
• Langue: allemand
• Nombre de pages: 165
• Coordonnées du fabricant: non disponible