¡TODO INCLUIDO!: Cómo Ser Feliz Cuando El Dolor y Los Desafíos Forman Parte De La Experiencia - Couverture souple

Montero, María

Couverture souple

ISBN 10 : 1710985089 ISBN 13 : 9781710985085

Editeur : Independently published, 2019

Synopsis

¿CÓMO SER FELIZ CUANDO EL DOLOR Y LOS DESAFÍOS FORMAN PARTE DE LA EXPERIENCIA?

A través de la experiencia personal y emotiva de su autora María Montero que nos cuenta cómo es vivir con una enfermedad autoinmune e invisible como el lupus, este libro es un tesoro de sabiduría para todos, que nos inspira a seguir viviendo cuando somos superados por el dolor y las dificultades.

¿Te pasa que justo en los momentos más duros, la vida se pone más cuesta arriba?

No te preocupes, aquí descubrirás cómo:

• Cuando la vida te da bofetadas, podemos aprender de nuestras limitaciones y aceptarlas, porque esta es justo la fuente de nuestro empoderamiento, al asumir nuestra vulnerabilidad.
• Comprender que cuando sentimos que las cosas se desmoronan, la resiliencia, la felicidad y la libertad provendrán de no preocuparse teniendo la sabiduría de hacer precisamente eso y soltar a cada momento.
• A través de su narración, María Montero nos muestra cómo sin forzarnos a ser falsamente positivos todo el tiempo, se puede aprender a usar nuestras emociones dolorosas, sin huir ni evitarlas, para abrazar verdaderamente nuestros más profundos miedos, errores e imperfecciones cultivando la coherencia, la compasión, la confianza y el coraje.
• El objetivo que se nos propone entonces, es el de mantenernos en un estado de balance por más tiempo, desde donde podamos ser verdaderamente más felices y plenos, a través de prácticas ancestrales y el uso de herramientas actuales, que nos llevan a abrir nuestra mente y conectar con nosotros mismos para revertir nuestros patrones habituales y crear rutinas para salir adelante bajo circunstancias retadoras.
• Así, con una acción más dirigida y efectiva lograremos equilibrar nuestros niveles de energía sin caer en estados de ira, frustración, ansiedad, depresión, estrés nocivo y fatiga crónica por los problemas a los cuales nos enfrentamos diariamente.
• Relajándonos y aprendiendo a vivir plenamente no a pesar de los desafíos, sino a causa de ellos, vislumbrando así el camino para ser cada día una mejor versión de nosotros mismos con una existencia lograda y llenarnos de más propósitos de vida de los que teníamos antes de atravesar una crisis.

¿Qué esperas? Haz CLIC en el botón "COMPRAR" y empieza hoy mismo el viaje hacia una existencia más plena, comprendiendo que el dolor puede ser el punto de partida para encontrar tu verdadera fortaleza. ¡Tú puedes lograrlo!

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2019
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 1710985089
• ISBN 13: 9781710985085
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 108
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg