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Synopsis
Este libro de trabajo está diseñado para ayudar a las personas en su caminata diaria a desarrollar relaciones de una manera que aumente la comunicación y disminuya el estrés y la ansiedad. También está diseñado para estudios de grupos pequeños y maestros, predicadores, consejeros y pastores para ayudar a aquellos en sus círculos a superar el estrés y la ansiedad. Hay espacio para establecer objetivos y planes para llevarlos a cabo. ¿Te imaginas despertarte mañana y no tener ansiedad en el trabajo, las finanzas, el matrimonio o la salud? Casi todas las personas enfrentan ansiedad y todos lidian con el estrés. Hay muchas razones para esta epidemia, pero la ansiedad es el resultado de cómo manejamos el estrés que nosotros y otros colocamos en nuestras vidas. Una de las causas del estrés es la vida comparativa, que surge como resultado de intentar ser "normal". El método (T.R.I.A.L.S.) se ha desarrollado para ayudar a todos en su rutina diaria y en sus relaciones, de modo que el estrés pueda ser mínimo y se pueda evitar la ansiedad.
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