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Synopsis
Learning how to manage my symptoms associated with Bipolar Disorder took patience and discipline. As I tried different treatments, one thing that stood out to me was that I needed to learn who I was in all facets of life. I needed to learn my triggers, my protective factors, and my patterns. The Why Eustressin'? Journal is a 31-day journal that is geared to help you identify ways you include Eustress in your life by acknowledging the things that stress you out and the things that contribute to your wellness.
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The Why Eustressin Journal
Edité par
Be Who You Needed Enterprises, 2020
ISBN 10 : 1735321109
ISBN 13 : 9781735321103
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The Why Eustressin'? Journal
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ISBN 13 : 9781735321103
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