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Empowering ADHD Organization and Cleaning: Stop Drowning in Overwhelm: The 28-Day Workbook for a Clutter-Free Home, Clear Mind, and Productive Life - Couverture souple
Livre 5 sur 6: Empowering ADHD
À propos de l'auteur
Estelle Rose is a certified coach (DBT + EFT practitioner) and the author of bestselling guides like The Empowering ADHD Workbook for Women. Diagnosed late after years of high-functioning overwhelm, she gets what it's like to look like you've got it all together while secretly struggling to keep up. With a mix of empathy, humor, neuroscience, coaching strategies, and lived experience, Estelle offers clear, compassionate support to make sense of ADHD and become more productive with less pressure. Explore her latest book or join her support community, The Empowering ADHD Club.
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ISBN 10 : 1739561791
ISBN 13 : 9781739561796
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Empowering ADHD Organization and Cleaning : Stop Drowning in Overwhelm: the 28-Day Workbook for a Clutter-Free Home, Clear Mind, and Productive Life
Edité par
Rosali Publishing, 2025
ISBN 10 : 1739561791
ISBN 13 : 9781739561796
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Empowering ADHD Organization and Cleaning
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Empowering ADHD Organization and Cleaning: Stop Drowning in Overwhelm: The 28-Day Workbook for a Clutter-Free Home, Clear Mind, and Productive Life (Paperback or Softback)
Edité par
Rosali Publishing 7/12/2025, 2025
ISBN 10 : 1739561791
ISBN 13 : 9781739561796
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Paperback or Softback. Etat : New. Empowering ADHD Organization and Cleaning: Stop Drowning in Overwhelm: The 28-Day Workbook for a Clutter-Free Home, Clear Mind, and Productive Life. Book. N° de réf. du vendeur BBS-9781739561796
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Empowering ADHD Organization and Cleaning: Stop Drowning in Overwhelm: The 28-Day Workbook for a Clutter-Free Home, Clear Mind, and Productive Life
Edité par
Rosali Publishing, 2025
ISBN 10 : 1739561791
ISBN 13 : 9781739561796
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ISBN 10 : 1739561791
ISBN 13 : 9781739561796
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Empowering ADHD Organization and Cleaning
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Empowering ADHD Organization and Cleaning (Paperback)
impression à la demandeVendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Paperback. How can you get your life together if you can't even find a clean spoon?You don't need more motivation.You don't need more discipline.You need a system that works, even when your brain doesn't want to.This book is that system.Written by Estelle Rose, productivity coach, best-selling author, and fellow ADHD adult who's been buried in mess and shame, this gentle 28-day framework helps you reset your space and your mind in just a few minutes a day.Inside, you'll discover: Step-by-step workbook to escape the binge-clean, re-clutter cycle Microtasks that work even when you're exhausted, distracted, or overwhelmed 5 brain-friendly strategies that stop clutter creep The "What Now?" Matrix for knowing what to do on low-brain days Conflict-free ways to tidy up with others (yes, even toddlers)This isn't another rigid system built for someone else's brain. It's a flexible, compassionate approach that meets you exactly where you are, whether you live in a studio apartment, a chaotic home, or something in between.If your space makes you want to scream, cry, or disappear.If you're tired of feeling like a failure for not being "on top of things".If you've tried to get organized before, and it never stuck.This book is your do-able, shame-free place to start.No perfection.No pressure.Just 10 minutes a day toward a home and a headspace you actually want to live in. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781739561796
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Empowering ADHD Organization and Cleaning
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PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur L0-9781739561796
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Empowering ADHD Organization and Cleaning: Stop Drowning in Overwhelm: The 28-Day Workbook for a Clutter-Free Home, Clear Mind, and Productive Life
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Rosali Publishing, 2025
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ISBN 13 : 9781739561796
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