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Biographie de l'auteur :
Sarah Key trained as a physiotherapist in Australia before establishing her own centre in London in 1976. Today she sees patients in Sydney from both parts of the world and through her website talks with back-treating professionals and sufferers alike. She was made a Member of the Victorian Order in 2001 acknowledging her many years service treating members of Britain's Royal Family. She is the author of Back Sufferers' Bible and Back in Action.
Présentation de l'éditeur :
For those who suffer from strains, sprains, arthritis, lack of mobility or flexibility in the body, this is a preventative, strengthening and healing guide all in one, suitable for the young, the elderly and those wanting something to work on at home.
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- ÉditeurAllen & Unwin
- Date d'édition2006
- ISBN 10 1741141184
- ISBN 13 9781741141184
- ReliureBroché
- Nombre de pages248
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The Body in Action Format: Paperback
Edité par
Allen & Unwin
(2007)
ISBN 10 : 1741141184
ISBN 13 : 9781741141184
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The Body in Action (Paperback)
Edité par
Allen & Unwin, St Leonards NSW
(2006)
ISBN 10 : 1741141184
ISBN 13 : 9781741141184
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Whether you suffer from aches, pains and creaky joints, or you simply feel old beyond your years, The Body In Action will help you achieve a better body and a healthier life.Sarah Key, renowned physiotherapist and author of The Back Sufferers' Bible and Back in Action, shows you how to keep your skeleton young with a series of stretches designed to combat stiffness and pain.Key shows you how to:* spot the tell-tale warning signs of imminent joint problems* take immediate action to reverse the trend* exercise to alleviate pain and restore full mobilityStretches derived from Iyengar yoga, which suit all levels of ability, are explained, and a 30-minute daily regime is outlined at the end of the book. Extensively illustrated, with easy to follow advice and exercises, The Body In Action will help you break the bad habits that come with our increasingly sedentary lifestyle. For those who suffer from strains, sprains, arthritis, lack of mobility or flexibility in the body, this is a preventative, strengthening and healing guide all in one, suitable for the young, the elderly and those wanting something to work on at home. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781741141184
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The Body in Action: You Can Keep Your Joints Young
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Allen & Unwin
(2007)
ISBN 10 : 1741141184
ISBN 13 : 9781741141184
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The Body in Action: You Can Keep Your Joints Young
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(2007)
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The Body in Action: You Can Keep Your Joints Young
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(2007)
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The Body in Action: You Can Keep Your Joints Young
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Allen & Unwin
(2007)
ISBN 10 : 1741141184
ISBN 13 : 9781741141184
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Allen & Unwin
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ISBN 10 : 1741141184
ISBN 13 : 9781741141184
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The Body in Action: You CAN keep your joints young
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Allen & Unwin
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ISBN 10 : 1741141184
ISBN 13 : 9781741141184
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