Brain Science: Colortation - The New Meditation - Couverture souple

Rodski, Dr. Stan

Couverture souple

ISBN 10 : 1743791887 ISBN 13 : 9781743791882

Editeur : Hardie Grant Books, 2016

Synopsis

Les seuls exercices de coloration scientifiquement prouvés pour soulager le stress

S'inspirant de l'étude des neurosciences, chacun de ces trois livres de coloriage uniques contient plus de 75 motifs uniques conçus pour concentrer votre cerveau grâce à l'utilisation de motifs, de répétition, de mise au point unique et de créativité. Il est inévitable que notre cerveau soit parfois submergé par le bombardement d'informations, mais il est essentiel pour notre santé et notre bien-être de pouvoir puiser dans nos propres ressources pour faire face à ce stress.

Le simple acte de coloration a le pouvoir d'engager votre cerveau, d'améliorer votre humeur et d'allumer la créativité en fournissant une tâche consciente qui peut forger de nouvelles voies neuronales et connexions dans notre cerveau. Dans cette série, le Dr Rodski examine la réaction de combat ou de fuite au stress et comment la coloration peut aider ; comment la répétition, le motif et la concentration détendent le cerveau ; et comment la coloration peut stimuler le cerveau à être plus agile et à apprendre plus rapidement.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Dr Stan Rodski has worked as a psychologist for over 30 years and been involved in neuro scientific research around the issues of stress. Based in Melbourne, most recently he had been applying brain science research to areas such as improving sleep, fatigue and stress, and energy revitalisation and management. Dr Rodski has worked with individuals, sporting teams and many top 500 companies in Australia and internationally.

Détails de l'édition

• Éditeur: Hardie Grant Books
• Date d'édition: 2016
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1743791887
• ISBN 13: 9781743791882
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 96
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible