Synopsis
Growing up is hard for everyone. For girls today, in a world of 24-hour connectivity, it can be harder than ever. A Girl's Guide to Kicking Goals is about growing confidence in yourself even while your body changes. It's a guide to smashing your goals and, when you don't, bouncing back and trying again. Learn to be kind to yourself; stop comparing and judging others. Feel OK with the skin you're in and shake off the bullies. Get stress- and time-management hacks to keep you calm in a super-busy world. Plus killer workouts and delicious healthy recipes for a girl on the go. Steph Claire Smith and Laura Henshaw are two models turned young entrepreneurs. They are extremely passionate about healthy living, body confidence in young women, and making social media a positive space.
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À propos de l?auteur
Australian model Stephanie Smith shot to fame when leading health and fitness publications started sharing her love of (all) food, health and exercise. She gave up a life competing to be the skinniest in New York for a healthier balance back in Australia. Steph now has 1.3 million Instagram followers. Aussie model and law student Laura Henshaw is Steph's bestie and is a sought-after health and fitness blogger as well as speaker at youth health events. Together, they run Keep It Cleaner, a global online health and fitness community targeted to 14-25-year-olds.
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A Girl's Guide to Kicking Goals: body image - social media - workouts - recipes
Edité par
Murdoch Books, 2019
ISBN 10 : 1760634638
ISBN 13 : 9781760634636
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Murdoch Books (edition ), 2019
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Murdoch Books, 2019
ISBN 10 : 1760634638
ISBN 13 : 9781760634636
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Murdoch Books Pty Limited, 2019
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ISBN 13 : 9781760634636
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A Girl's Guide to Kicking Goals
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Murdoch Books, 2019
ISBN 10 : 1760634638
ISBN 13 : 9781760634636
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Etat : Como nuevo. : En 'A Girl's Guide to Kicking Goals', Laura Henshaw y Steph Claire Smith, ex modelos, comparten su experiencia y recorrido hacia el equilibrio, la felicidad y la autoaceptación en un mundo digital. Abordan temas como los trastornos alimenticios, los estándares de belleza y la influencia de las redes sociales. Ofrecen consejos para mantener relaciones saludables, gestionar el tiempo y reducir el estrés. Incluyen recetas saludables y rutinas de ejercicios adaptadas a cada persona, promoviendo un estilo de vida equilibrado y positivo. EAN: 9781760634636 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: A Girl's Guide to Kicking Goals Autor: Steph Claire Smith| Laura Henshaw Editorial: Murdoch Books Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda. N° de réf. du vendeur Happ-2024-09-20-a51fcace
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