The Glucose Goddess Method: Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. With 100+ super easy recipes - Couverture souple
Synopsis
De l'auteur n°1 à succès international de The Glucose Revolution, un programme de quatre semaines en quatre étapes pour vivre une vie plus saine et plus heureuse avec une glycémie équilibrée, comprenant plus de 100 recettes, un cahier d'exercices interactif et des conseils pour créer la « nouvelle science de la glycémie ». la nutrition… pratique pour tout le monde » (Robert H. Lustig, MD, MSL, auteur à succès du New York Times de Fat Chance). Souffrez-vous de fringales, de fatigue chronique ou de dépendance au sucre ? Vous réveillez-vous parfois le matin en vous sentant incapable d'affronter la journée ? La plupart de la population est coincée sur des montagnes russes de glucose. Dans son premier livre, le best-seller international Glucose Revolution, Jessie Inchauspé a proposé un cadre révolutionnaire pour la guérison grâce à des astuces nutritionnelles fondées sur la science. Désormais, dans The Glucose Goddess Method, elle partage le « meilleur guide pratique pour gérer le glucose afin de maximiser la santé et la longévité » (David Sinclair, PhD, auteur à succès du New York Times de Lifespan) avec ce programme de quatre semaines pour intégrer les principes de la façon dont pour éviter les pics de glycémie dans votre vie quotidienne.Complet avec 100 recettes et un cahier d'exercices interactif, vous êtes guidé à travers quatre façons simples et éprouvées par la science de stabiliser votre glycémie, d'acquérir une énergie illimitée, de freiner vos envies, de nettoyer votre peau et de ralentir votre vieillissement. processus et dormir mieux que jamais auparavant. Vous créerez de nouvelles habitudes positives pour la vie. La meilleure partie ? Vous ne compterez pas les calories et pourrez toujours manger tous les aliments que vous aimez.
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The Glucose Goddess Method
ISBN 10 : 1761341669
ISBN 13 : 9781761341663
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The Glucose Goddess Method (Paperback)
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Penguin Random House Australia, 2023
ISBN 10 : 1761341669
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Paperback. Etat : new. Paperback. Do you suffer from cravings, chronic fatigue or sugar addiction? Do you sometimes wake up in the morning feeling less than 100%? The majority of the population is stuck on a glucose rollercoaster, and most of us don't know it.This book will help you break free.As seen on TV - Eat Smart- Secrets of the Glucose Goddess (SBS)Jessie Inchauspe is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (over 5.5 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a #1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, Jessie offers a four-week, step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious, easy recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose and the results are astonishing. You can look forward to reduced cravings, restored energy and feeling amazing. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories and you'll eat everything you love. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781761341663
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Paperback. Etat : new. Paperback. Do you suffer from cravings, chronic fatigue or sugar addiction? Do you sometimes wake up in the morning feeling less than 100%? The majority of the population is stuck on a glucose rollercoaster, and most of us don't know it.This book will help you break free.As seen on TV - Eat Smart- Secrets of the Glucose Goddess (SBS)Jessie Inchauspe is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (over 5.5 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a #1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, Jessie offers a four-week, step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious, easy recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose and the results are astonishing. You can look forward to reduced cravings, restored energy and feeling amazing. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories and you'll eat everything you love. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781761341663
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Penguin Random House Australia, 2023
ISBN 10 : 1761341669
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Paperback. Etat : new. Paperback. Do you suffer from cravings, chronic fatigue or sugar addiction? Do you sometimes wake up in the morning feeling less than 100%? The majority of the population is stuck on a glucose rollercoaster, and most of us don't know it.This book will help you break free.As seen on TV - Eat Smart- Secrets of the Glucose Goddess (SBS)Jessie Inchauspe is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (over 5.5 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a #1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, Jessie offers a four-week, step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious, easy recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose and the results are astonishing. You can look forward to reduced cravings, restored energy and feeling amazing. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories and you'll eat everything you love. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781761341663
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