The Self-Esteem Blueprint: Building a Stronger, Happier You - Couverture souple

Stone, Willow R

 
9781776967902: The Self-Esteem Blueprint: Building a Stronger, Happier You
Couverture souple
ISBN 10 : 1776967909 ISBN 13 : 9781776967902
Editeur : IDB Productions, 2023

Synopsis

« Vous êtes digne d'amour et de respect, tout comme vous l'êtes. »

Découvrez les secrets pour construire une estime de soi inébranlable et embrasser votre vraie valeur avec « Le plan d'estime de soi : construire un plus fort, plus heureux ». Ce guide complet est votre ticket pour une vie plus confiante, autonome et épanouissante.

Conçu pour vous emmener dans un voyage transformateur, ce livre est rempli d'outils pratiques, de conseils d'experts et d'exercices stimulants qui vous aideront à surmonter le doute de soi, à stimuler votre confiance et à libérer votre véritable potentiel.

À l'intérieur de « The Self-Esteem Blueprint », vous trouverez :

• Les fondements de l'estime de soi et pourquoi il est crucial pour la croissance personnelle et le bonheur.

• Identifier et défier les croyances négatives qui vous retiennent

• Stratégies pour cultiver l'auto-compassion et l'acceptation de soi

• Techniques pour faire taire votre critique intérieur et embrasser votre moi authentique

• Exploiter le pouvoir de la pensée positive et des affirmations

• Comment définir des limites saines et améliorer vos relations

• Conseils pour surmonter la peur, l'auto-sabotage et d'autres obstacles à l'estime de soi

• Des stratégies de définition d'objectifs et de développement personnel pour stimuler votre confiance en soi

• Exercices et activités pratiques pour renforcer votre voyage d'estime de soi.

• Histoires et idées de personnes qui ont réussi à construire une forte estime de soi

Que vous luttiez avec une faible estime de soi ou que vous cherchiez simplement à renforcer votre confiance en vous, « The Self-Esteem Blueprint » vous fournira les outils et les informations dont vous avez besoin pour créer un changement durable. Embarquez dans le voyage vers un plus fort et plus heureux, et débloquez le pouvoir de l'estime de soi inébranlable aujourd'hui.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
IDB Productions
Date d'édition
2023
Langue
anglais
ISBN 10 
1776967909
ISBN 13 
9781776967902
Reliure
Broché
Nombre de pages
320
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible