Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety: A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety - Couverture souple
Synopsis
A highly accessible and comprehensive self-help book for stress and anxiety.
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À propos des auteurs
DR CATE HOWELL is a GP specializing in mental health and counselling. She is a lecturer at the University of Adelaide in mental-health primary care and grief and palliative care.
Clinical psychologist DR MICHELE MURPHY is a lecturer at the University of Adelaide, who also works as a consultant psychologist.
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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety
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Release Your Worries: A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety
Edité par
Robinson Publishing, 2012
ISBN 10 : 1780331177
ISBN 13 : 9781780331171
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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety
Edité par
Robinson 05/01/2012, 2012
ISBN 10 : 1780331177
ISBN 13 : 9781780331171
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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress and Anxiety
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Release Your Worries: A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety
Edité par
Constable & Robinson, 2012
ISBN 10 : 1780331177
ISBN 13 : 9781780331171
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Release Your Worries: A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety
Edité par
Robinson Publishing, 2012
ISBN 10 : 1780331177
ISBN 13 : 9781780331171
Neuf
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Howell, D: Release Your Worries - A Guide to Letting Go of S
Edité par
Little, Brown Book Group, 2012
ISBN 10 : 1780331177
ISBN 13 : 9781780331171
Neuf
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Etat : New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. A highly accessible and comprehensive self-help book for stress and anxiety.Über den AutorrnrnDR CATE HOWELL is a GP specializing in mental health and counselling. She is a lecturer at the University of Adelaide in mental-health primary. N° de réf. du vendeur 596813979
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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety (Paperback)
Edité par
Little, Brown Book Group, London, 2012
ISBN 10 : 1780331177
ISBN 13 : 9781780331171
Neuf
Paperback
Vendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : new. Paperback. Release Your Worries examines the nature of stress and anxiety and helps you master a range of strategies and approaches for dealing with them.Among the topics explored in this essential self-help guide you will find:- case studies- the issue of medication- the importance of an healthy lifestyle- CBT, IPT and ACT approachesRelease Your Worries draws on the clinical, research and teaching experience of the authors and makes use of the most up-to-date psychological approaches, including CBT, Interpersonal Therapy (IPT), Narrative and Acceptance Commitment Therapy (ACT). A highly accessible and comprehensive self-help book for stress and anxiety. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781780331171
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