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Synopsis
'We all need a dose of Michael Mosley's Marvellous Medicine.' THE TIMES
If you were going to do just one thing to transform your health, what would it be?
We all want quick and easy ways to improve our health, but it can be hard to separate the facts from the fads. And harder still to find changes that fit easily into our daily lives.
Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to find things you can introduce into your daily routine which will have a big impact on your mental and physical health.
For example, did you know that:
- Eating chocolate can help your heart?
- Or that singing can give you a natural 'high'?
- Or that having more house plants can improve your mood and boost your productivity?
Thoroughly researched, road-tested and science-backed, these simple tips could have such a beneficial impact on your overall health, you might want to try them all!
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À propos de l'auteur
Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist, podcast host and television presenter. His bestselling books include The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800, The Fast 800 Keto, Just One Thing and 4 Weeks to Better Sleep. He was married to the author Dr Clare Bailey and they have four children.
À propos de la quatrième de couverture
How simple changes can transform your life, from the No 1. international bestselling author Dr Michael Mosley.
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Edité par
Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. How simple changes can transform your life, from the No 1. international bestselling author Dr Michael Mosley. N° de réf. du vendeur 00110352422
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Edité par
Short Books, 2024
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Etats-Unis
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Edité par
Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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Paperback
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
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Just One Thing : How Simple Changes Can Transform Your Life
Edité par
Short Books, Limited, 2024
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Edité par
Short Books, 2023
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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paperback
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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paperback. Etat : Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur rev6935765975
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
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Short Books, 2024
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-Unis
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Etat : very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. N° de réf. du vendeur ZEV.1780725906.VG
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Short Books, 2024
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-Unis
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Short Books, 2024
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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Vendeur : Greenworld Books, Arlington, TX, Etats-Unis
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Edité par
Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2023
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. 'We all need a dose of Michael Mosley's Marvellous Medicine.' THE TIMES If you were going to do just one thing to transform your health, what would it be?We all want quick and easy ways to improve our health, but it can be hard to separate the facts from the fads. And harder still to find changes that fit easily into our daily lives.Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to find things you can introduce into your daily routine which will have a big impact on your mental and physical health.For example, did you know that:- Eating chocolate can help your heart? - Or that singing can give you a natural 'high'?- Or that having more house plants can improve your mood and boost your productivity?Thoroughly researched, road-tested and science-backed, these simple tips could have such a beneficial impact on your overall health, you might want to try them all! The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR013158646
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Edité par
Short Books, 2024
ISBN 10 : 1780725906
ISBN 13 : 9781780725901
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. N° de réf. du vendeur GOR013291203
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