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The Little Book of Colouring for Calm: 100 Mandalas for Relaxation in Minutes - Couverture souple

Gauding, Madonna

 
9781781573143: The Little Book of Colouring for Calm: 100 Mandalas for Relaxation in Minutes
Couverture souple
ISBN 10 : 178157314X ISBN 13 : 9781781573143
Editeur : Ilex Press, 2015

Synopsis

Color yourself relaxed with this compact collection of mandala designs! Coloring designs as intricate as mandalas demands mental focus, similar to the concentration you can develop during meditation. This collection of 100 designs by respected mandala expert Madonna Gauding will help you silence your mental r and achieve a kind of mindfulness that will leave you refreshed, calm and focused. Uniquely portable, this is the coloring book that will be there for you whenever you need to de-stress!

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À propos de l'auteur

Madonna Gauding has been a student of Buddhism for over 12 years and is a practitioner of martial arts. She is the author of The Meditation Bible, World Mandalas, Six Keys to Buddhist Living and Working with Meditation.

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Éditeur
Ilex Press
Date d'édition
2015
Langue
anglais
ISBN 10 
178157314X
ISBN 13 
9781781573143
Reliure
Broché
Nombre de pages
208
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
Hachette Ireland
info@hbgi.ie

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D15 XTP3
Irlande