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Train Your Fascia Tone Your Body: The Successful Method to Form Firm Connective Tissue - Couverture souple
Synopsis
Fasciae are a building network in our body that give us support, structure, and form. Whether a thigh looks tightly stretched or rather like jelly basically depends on the tone of the fibrous connective tissue--the fascia--which surrounds it. Therefore, we must train fasciae in addition to muscles. Only then do we have a well-formed and firm body shape, and training fasciae is the only consistent way to get rid of cellulite, bat wings, and a flabby bottom. Not only does training your fasciae ensure a fit body, but it also enables you to move with juvenile elasticity, easily and painlessly. In cooperation with Dr. Robert Schleip, a renowned researcher of fascia, Divo Muller has developed new exercises for people who have rather weak connective tissue. Her new full-body program is presented in this clearly illustrated guide.
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À propos des auteurs
Divo Muller is an alternative practitioner and body therapist. She is one of the pioneers of modern movement programs. Together with Dr. Robert Schleip, a renowned researcher of fascia, and an international team of sport scientists, she has developed the new training program Fascial Fitness. She regularly gives lectures and workshops and is a teacher in her own studio Bodybliss in Munich, Germany.
Karin Hertzer is a health journalist, PR consultant, and author. She runs the media relations of the Fascial Fitness Association and closely works together with Divo Muller and Dr. Robert Schleip.
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Train Your Fascia Tone Your Body : The Successful Method to Form Firm Connective Tissue
Edité par
Meyer & Meyer Sport, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Train Your Fascia Tone Your Body: The Successful Method for Firm Connective Tissue
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Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd -, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Train Your Fascia Tone Your Body : The Successful Method to Form Firm Connective Tissue
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Meyer & Meyer Sport, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Train Your Fascia Tone Your Body (Paperback)
Edité par
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, Garsington, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Train Your Fascia Tone Your Body
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Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, GB, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Paperback. Etat : New. Fascia is a building network in our body that gives us support, structure, and form. Whether a thigh is firm and beautifully shaped or like jelly basically depends on the tone of the fibrous connective tissue-the fascia. Therefore, we must train and firm the fascia in addition to strengthening the muscles. Only then will we have defined muscles, a well-toned body contour, and a slender shape. In collaboration with renowned fascia researcher, Robert Schleip, PhD, Divo Mueller has developed a new training that specifically tones connective tissue. Applying the power principles presented in this book-sense, bounce, tone, and nourish-you can reduce cellulite and eliminate bat wings and a flabby bottom.Using the illustrated and detailed full-body workouts presented will tone the seven important fascial chains. This innovative training approach will especially benefit those with weak and flabby connective tissue. Additionally, physiotherapists, Pilates instructors, movement trainers, and fitness coaches can easily adapt these power principles as a part of their training programs. N° de réf. du vendeur LU-9781782551171
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Train Your Fascia Tone Your Body
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Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, 2017
ISBN 10 : 1782551174
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Train Your Fascia Tone Your Body: The Successful Method to Form Firm Connective Tissue
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Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2017
ISBN 10 : 1782551174
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Train Your Fascia
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Meyer & Meyer Sport, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Train Your Fascia
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Meyer & Meyer Sport, 2017
ISBN 10 : 1782551174
ISBN 13 : 9781782551171
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Paperback. Etat : Brand New. 1st edition. 182 pages. 9.25x6.25x0.50 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur __1782551174
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