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The Pocket Book of Mindfulness: Live in the Moment and Reduce Stress - Couverture rigide

Maple, Jane

 
9781784044732: The Pocket Book of Mindfulness: Live in the Moment and Reduce Stress
Couverture rigide
ISBN 10 : 1784044733 ISBN 13 : 9781784044732
Editeur : Arcturus, 2015

Synopsis

Many people feel alienated by the modern life. This book aims to help readers free themselves of anxiety by inspiring them to live in the present moment and forget all the pressures attached to thinking too much about the past and the future.

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À propos de l'auteur

Jane Maple is a writer living in Eastbourne, Sussex. She grew up in Rye and began to study the teachings of Zen monk Thich Naht Hahn two decades ago. She believes that we can all break free from the usual reactive programming we are subjected to and look at situations which we all face in life more objectively.

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Éditeur
Arcturus
Date d'édition
2015
Langue
anglais
ISBN 10 
1784044733
ISBN 13 
9781784044732
Reliure
Relié
Nombre de pages
384
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible