Synopsis
Many people feel alienated by the modern life. This book aims to help readers free themselves of anxiety by inspiring them to live in the present moment and forget all the pressures attached to thinking too much about the past and the future.
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À propos de l'auteur
Jane Maple is a writer living in Eastbourne, Sussex. She grew up in Rye and began to study the teachings of Zen monk Thich Naht Hahn two decades ago. She believes that we can all break free from the usual reactive programming we are subjected to and look at situations which we all face in life more objectively.
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The Pocket Book of Mindfulness
Edité par
Arcturus Publishing Limited, 2015
ISBN 10 : 1784044733
ISBN 13 : 9781784044732
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Arcturus Publishing Limited, 2015
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ISBN 13 : 9781784044732
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The Pocket Book of Mindfulness: Live in the Moment and Reduce Stress
Edité par
Arcturus Pub, 2015
ISBN 10 : 1784044733
ISBN 13 : 9781784044732
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The Pocket Book of Mindfulness: Live in the Moment and Reduce Stress
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Arcturus Pub (edition ), 2015
ISBN 10 : 1784044733
ISBN 13 : 9781784044732
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ISBN 10 : 1784044733
ISBN 13 : 9781784044732
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ISBN 13 : 9781784044732
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ISBN 10 : 1784044733
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