Mindful Journaling - Couverture souple

Ward, Tara

 
9781784284510: Mindful Journaling
Couverture souple
ISBN 10 : 1784284513 ISBN 13 : 9781784284510
Editeur : Sirius, 2017

Présentation de l'éditeur

Journaling is a journey leading to self-knowledge. Taking time out to keep a journal is the perfect way to find out who you really are, what goals you should be setting yourself and how to harness your inner energy to get the most from life. The simple act of writing short pieces each day can help you to improve your life dramatically and Mindful Journaling shows you how to structure your entries to help you de-stress, clarify thoughts and feelings, resolve problems, improve relationships and build a record of your life. Not only will journaling increase your sense of happiness, it's also a lot of fun.

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Éditeur
Sirius
Date d'édition
2017
Langue
anglais
ISBN 10 
1784284513
ISBN 13 
9781784284510
Reliure
Broché
Nombre de pages
160
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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