Mindful Journaling - Couverture souple

Ward, Tara

Couverture souple

ISBN 10 : 1784284513 ISBN 13 : 9781784284510

Editeur : Sirius, 2017

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Journaling is a journey leading to self-knowledge. Taking time out to keep a journal is the perfect way to find out who you really are, what goals you should be setting yourself and how to harness your inner energy to get the most from life. The simple act of writing short pieces each day can help you to improve your life dramatically and Mindful Journaling shows you how to structure your entries to help you de-stress, clarify thoughts and feelings, resolve problems, improve relationships and build a record of your life. Not only will journaling increase your sense of happiness, it's also a lot of fun.

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�diteurSirius
Date d'�dition2017
ISBN 10 1784284513
ISBN 13 9781784284510
ReliureBroch�
Langueanglais
Nombre de pages160
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