Lighten Up: The Four-Week Weight Loss Plan - Couverture souple

Verity, Judith; Cohen, Pete

 
9781784758608: Lighten Up: The Four-Week Weight Loss Plan
Couverture souple
ISBN 10 : 1784758604 ISBN 13 : 9781784758608
Editeur : Arrow, 2017

Synopsis

In April 2001 Century published Lighten Up, an eight-week plan developed by the company behind the most successful slimming programme in the UK: the average success rate for a diet programme is only 5%. However a stunning 67% of people who've followed the Lighten Up course not only achieved their target weight but - a year later - had kept the weight off.

Now, the team are back with the Four-Week Weight Loss Plan: the same principles, the same success rate, but in a four-week course designed to give you everything you need to get the body you want forever in just 28 days...

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l?auteur

Pete Cohen is a well-known sports psychologist and motivator who works with some of the UK's top athletes and appears regularly on TV and radio. Judith Verity is an author with thirty years of experience in the personal development business.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Arrow
Date d'édition
2017
Langue
anglais
ISBN 10 
1784758604
ISBN 13 
9781784758608
Reliure
Broché
Nombre de pages
336
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

Autres éditions populaires du même titre

9780099446644: Lighten Up: The Four-Week Weight Loss Plan

Edition présentée

ISBN 10 :  0099446642 ISBN 13 :  9780099446644
Editeur : Arrow Books Ltd, 2003
Couverture souple