Synopsis
Performance Nutrition provides an overview of how nutrition can be used to maximize human performance. Starting with the end in mind, each chapter takes the reader from the science through to the practical application, making the science of sports nutrition accessible. The book shows how nutrition can be used to: reduce the risk of injury and illness for athletes; maximize strength gains in the gym; adapt effectively to endurance training; minimise the negative effects of concurrent training; improve competition performance (whether for football or for the Tour de France), and finally, lose weight safely and effectively to maximize performance.
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À propos de l?auteur
Dr Kevin Currell is Head of Performance Nutrition at the English Institute of Sport. He has supported athletes, including the British Athletics Team, British Triathlon, GB Canoeing and GB Short Track, through five Olympic Games. He holds a PhD in Sports Nutrition from the University of Birmingham and is a Registered High Performance Sport and Exercise Nutritionist.
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Performance Nutrition
Edité par
The Crowood Press, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
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Performance Nutrition
Edité par
The Crowood Press, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
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Performance Nutrition
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Performance Nutrition
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Performance Nutrition
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The Crowood Press, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
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Etat : Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 53477766-20
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The Crowood Press, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
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Performance Nutrition
Edité par
The Crowood Press Ltd, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
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Performance Nutrition
Edité par
The Crowood Press, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
Neuf
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Performance Nutrition
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The Crowood Press Ltd, GB, 2016
ISBN 10 : 1785002228
ISBN 13 : 9781785002229
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Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. Performance Nutrition provides an overview of how nutrition can be used to maximize human performance. Starting with the end in mind, each chapter takes the reader from the science through to the practical application, making the science of sports nutrition accessible. The book shows how nutrition can be used to: reduce the risk of injury and illness for athletes; maximize strength gains in the gym; adapt effectively to endurance training; minimise the negative effects of concurrent training; improve competition performance (whether for football or for the Tour de France), and finally, lose weight safely and effectively to maximize performance. N° de réf. du vendeur LU-9781785002229
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Performance Nutrition
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