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Synopsis
Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have developed Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with many hundreds of studies supporting the impact of his approach on everything from chronic pain to weight loss to prejudice and bigotry.
A Liberated Mind is the summary of Steven’s life’s work which will teach readers how to live better, happier and more fulfilled lives by applying the six key processes of ACT. Put together these processes teach us to pivot: to “defuse” rather than fuse with our thoughts; to see life from a new perspective; and to discover our chosen values, those qualities of being that fuel meaning.
Steve shares fascinating research results like how ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed that positive affirmations actually increase negative emotion. And he weaves them with stories of clients and colleagues as well as his own riveting story of healing himself of a severe panic disorder, which is how the idea of psychological flexibility was born.
A Liberated Mind is a powerful and important book about a new form of psychology, destined to become a modern classic of narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong by Brene Brown, or Carol Dweck’s Mindset.
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À propos de l?auteur
Steven C. Hayes, Ph.D., is a professor of psychology at the University of Nevada, Reno. The author of forty-three books and more than six hundred scientific articles, he has served as president of the Association for Behavioral and Cognitive Therapy and the Association for Contextual Behavioral Science, and is one of the most cited psychologists in the world.
Dr. Hayes initiated the development of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and
of Relational Frame Theory (RFT), the approach to cognition on which ACT is
based.
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- ÉditeurVermilion
- Date d'édition2019
- ISBN 10 1785041185
- ISBN 13 9781785041181
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages448
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A Liberated Mind: The essential guide to ACT
Edité par
Vermilion, 2019
ISBN 10 : 1785041185
ISBN 13 : 9781785041181
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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A Liberated Mind: The essential guide to ACT
Edité par
Vermilion, 2019
ISBN 10 : 1785041185
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A Liberated Mind: The essential guide to ACT
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A Liberated Mind: The essential guide to ACT
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A Liberated Mind: The essential guide to ACT
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A Liberated Mind
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A Liberated Mind: The essential guide to ACT
Edité par
Ebury Publishing, 2019
ISBN 10 : 1785041185
ISBN 13 : 9781785041181
Neuf
Paperback / softback
Vendeur : THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Royaume-Uni
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A Liberated Mind
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A Liberated Mind
Edité par
Random House UK Ltd Aug 2019, 2019
ISBN 10 : 1785041185
ISBN 13 : 9781785041181
Neuf
Taschenbuch
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -sehr leichtBesetzung: Akkordeon & diatonische Handharmonika. N° de réf. du vendeur 9781785041181
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A Liberated Mind: How to Pivot Toward What Matters
Vendeur : Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Allemagne
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