Synopsis
How to make small changes to feel better, even when under stress.
Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and respond rather than react when life feels too much.
This is the advice I've received - the lessons I've learned in my own ups and downs, the expert conversations from my Happy Place podcast, the therapies I've tried and the habits I've created - to keep working towards good days.
By focusing on the little things, practising self-awareness, and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in this book, you can find balance in our hectic world and unlock daily happiness.
Fearne x
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À propos de l'auteur
Fearne Cotton is a mental health advocate, bestselling author, long-standing broadcaster and creator of Happy Place.
Born out of sharing her own experiences with happiness, Fearne Cotton has been building her Happy Place community since 2017, including an award-winning podcast, annual Happy Place Festival and her imprint Happy Place Books. Fearne's previous book, Bigger Than Us, was an instant Sunday Times bestseller and is available in 12 languages worldwide.
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Little Things: A Positive Toolkit for When Life Feels Stressful
Edité par
Vermilion, 2025
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things: A Positive Toolkit for When Life Feels Stressful
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Vermilion, 2025
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Little Things: Your positive toolkit for when life feels stressful
Edité par
Ebury Publishing, United Kingdom, London, 2024
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Paperback. Etat : Very Good. How to make small changes to feel better, even when under stress.Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and respond rather than react when life feels too much.This is the advice I've received - the lessons I've learned in my own ups and downs, the expert conversations from my Happy Place podcast, the therapies I've tried and the habits I've created - to keep working towards good days.By focusing on the little things, practising self-awareness, and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in this book, you can find balance in our hectic world and unlock daily happiness.Fearne x. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR013463850
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Little Things: Your positive toolkit for when life feels stressful
Edité par
Vermilion, 2024
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things: Your positive toolkit for when life feels stressful
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Vermilion, 2024
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things : A Positive Toolkit for When Life Feels Stressful
Edité par
Penguin Random House, 2025
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things: Your positive toolkit for when life feels stressful
Edité par
Vermilion, 2024
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things: A positive toolkit for when life feels stressful
Edité par
Vermilion 04 J, 2025
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things: A positive toolkit for when life feels stressful
Edité par
Vermilion 02/n /04 J, 2025
ISBN 10 : 1785044869
ISBN 13 : 9781785044861
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Little Things
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