My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels - Couverture souple

Barnes, Anna ; Publishers, Summersdale

9781787835337: My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels

Couverture souple

ISBN 10 : 1787835332 ISBN 13 : 9781787835337

Editeur : Vie, 2021

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My Stress Tracker, 9781787835337

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Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.

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�diteur: Vie
Date d'�dition: 2021
Langue: anglais
ISBN 10: 1787835332
ISBN 13: 9781787835337
Reliure: Broch�
Nombre de pages: 160
Coordonn�es du fabricant: non disponible
Personne responsable: KreGa Onlinehandel GmbH
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My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels

Barnes, Anna

Edit� par Summersdale, 2022

ISBN 10 : 1787835332 ISBN 13 : 9781787835337

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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N� de r�f. du vendeur GOR011742708

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My Stress Tracker

Anna Barnes, Summersdale Publishers

Edit� par Summersdale Publishers, GB, 2021

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Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni

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Paperback. Etat : New. Keep track of youThis tracker is a useful tool to help you document your stress levels over time. Whether you want to understand what makes you feel stressed and why or learn more about your mood patterns, this book is the perfect place to start.Including a monthly stress tracker, calming activities, relaxation exercises and more, this journal helps you to develop not only an awareness of your stress levels, but also an understanding of how you can manage them. N� de r�f. du vendeur LU-9781787835337

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Edit� par Summersdale Publishers, 2021

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Edit� par Octopus Publishing Group, 2021

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