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Synopsis
This is a book about strength training for rock climbers.
Climbing is a skill sport, but in order to maximize our skills, we need a foundation of strength. In this book, you will learn the building blocks of developing an optimal level of general strength and then adding specific climbing strength to it. Focusing both on gym-based strength training and specific finger strength training, the programs outlined in Unstoppable Force are designed to keep you climbing harder, longer, and free of injury. By developing a high level of strength, you can better withstand the rigors of hard specific climbing practice. Whether you are just looking to brush up on some fundamental exercises in the gym or are looking for a comprehensive training program for strength, this is the book you need. STRENGTH IS USEFUL. STRENGTH IS FUNDAMENTAL. STRENGTH IS SAFETY.
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- ÉditeurClimb Strong
- Date d'édition2022
- ISBN 10 1792305036
- ISBN 13 9781792305030
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages290
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbers
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbers
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Unstoppable Force
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbing (Paperback or Softback)
Edité par
Climb Strong 6/13/2022, 2022
ISBN 10 : 1792305036
ISBN 13 : 9781792305030
Neuf
Paperback or Softback
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbing
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Unstoppable Force
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Unstoppable Force
Edité par
Climb Strong, 2019
ISBN 10 : 1792305036
ISBN 13 : 9781792305030
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbing
Edité par
LIGHTNING SOURCE INC, 2022
ISBN 10 : 1792305036
ISBN 13 : 9781792305030
Neuf
Kartoniert / Broschiert
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbers
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Brand New. Kian Stewart (illustrateur). 1st edition. 288 pages. 8.90x6.00x0.80 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur x-1792305036
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