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Synopsis
How To Worry Less, 9781800071711
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À propos de l'auteur
Claire Chamberlain is a freelance writer, specializing in health, fitness and well-being. She lives in south-east London with her husband, two children and rescue cat, Oscar.
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How to Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR012113592
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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 7719-9781800071711
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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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paperback. Etat : Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. N° de réf. du vendeur rev4941187823
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How To Worry Less (Paperback)
Edité par
Summersdale Publishers, Chichester, 2022
ISBN 10 : 180007171X
ISBN 13 : 9781800071711
Neuf
Paperback
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Paperback. Etat : new. Paperback. Worry less, live moreWorrying is a normal part of the human experience, and it can affect anyone, anywhere, at any stage of life. However, when worry starts to impact our mental and physical well-being, it s time to do something about it.In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and tips and techniques for managing daily stress.Find out how to:Reframe your thoughts and approach stressful situations with greater easeFine-tune your diet to increase your resilienceIncrease your happiness and self-confidence through exerciseRelease stress using relaxation techniquesBuild your own worry toolkit of effective coping strategiesMake sustainable and lasting changes to your habits and behavioursManage your worry in all its guises with this comforting guide for a happier, healthier you.Ideal for anyone looking to cope with worry, develop stress-management techniques and form positive lifestyle habits. Worry less, live more Worrying is a normal part of the human experience, but when it starts to impact our mental and physical well-being, its time to do something about it. In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and techniques for managing daily stress. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781800071711
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How To Worry Less
Edité par
Summersdale Publishers, GB, 2022
ISBN 10 : 180007171X
ISBN 13 : 9781800071711
Neuf
Paperback
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. Worry less, live moreWorrying is a normal part of the human experience, and it can affect anyone, anywhere, at any stage of life. However, when worry starts to impact our mental and physical well-being, it's time to do something about it.In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and tips and techniques for managing daily stress.Find out how to:- Reframe your thoughts and approach stressful situations with greater ease- Fine-tune your diet to increase your resilience- Increase your happiness and self-confidence through exercise- Release stress using relaxation techniques- Build your own "worry toolkit" of effective coping strategies- Make sustainable and lasting changes to your habits and behavioursManage your worry in all its guises with this comforting guide for a happier, healthier you. Ideal for anyone looking to cope with worry, develop stress-management techniques and form positive lifestyle habits. N° de réf. du vendeur LU-9781800071711
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How To Worry Less
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Edité par
Vie 02/r /17 M, 2022
ISBN 10 : 180007171X
ISBN 13 : 9781800071711
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. N° de réf. du vendeur 6545-9781800071711
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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Vendeur : Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italie
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How to Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Edité par
Octopus Publishing Group, 2022
ISBN 10 : 180007171X
ISBN 13 : 9781800071711
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2022. Paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9781800071711
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How to Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm
Edité par
Octopus Publishing Group, 2022
ISBN 10 : 180007171X
ISBN 13 : 9781800071711
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. N° de réf. du vendeur V9781800071711
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