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Synopsis
The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, beautiful colouring pages and motivational quote pages to help you calm your anxious mind.
This uplifting journal will help you better understand your experiences of anxiety and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Anneli Roberts, the activities in this journal will help you to take positive steps towards living a full life beyond your anxiety.Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
À propos de l'auteur
Cara Lisette is a mental health blogger (www.caras-corner.com) and campaigner, a registered mental health nurse and psychological therapist. She is the author of the Creative Journals for Mental Health series which launched with The Eating Disorder Recovery Journal in 2022. Find Cara on: @CaraLisette
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The Anxiety Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (Creative Journals for Mental Health)
Edité par
Jessica Kingsley Pub, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
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paperback
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paperback. Etat : Very Good. Barron, Victoria (illustrateur). Clean Copy, May have light wear on cover/edges, otherwise very good! We've been in business for over 25 years serving thousands of customers worldwide. Your satisfaction is extremely important to us.Established Seller, We Ship Daily! We pack your order with care so that it arrives in great condition. N° de réf. du vendeur mon0000045362
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The Anxiety Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well
Edité par
Jessica Kingsley Publishers 2024-05-21, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
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Paperback
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Anxiety Recovery Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
Edité par
Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
Neuf
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The Anxiety Recovery Journal
Edité par
Jessica Kingsley Publishers, GB, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
Neuf
Paperback
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. Barron, Victoria (illustrateur). The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, beautiful colouring pages and motivational quote pages to help you calm your anxious mind.This uplifting journal will help you better understand your experiences of anxiety and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Anneli Roberts, the activities in this journal will help you to take positive steps towards living a full life beyond your anxiety. N° de réf. du vendeur LU-9781805010791
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Anxiety Recovery Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
Edité par
Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
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The Anxiety Recovery Journal
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The Anxiety Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (Creative Journals for Mental Health)
Edité par
Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
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paperback. Etat : New. Barron, Victoria (illustrateur). Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. N° de réf. du vendeur 6666-GRD-9781805010791
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The Anxiety Recovery Journal
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The Anxiety Recovery Journal (Paperback)
Edité par
Jessica Kingsley Publishers, London, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
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Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Barron, Victoria (illustrateur). Paperback. The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, beautiful colouring pages and motivational quote pages to help you calm your anxious mind.This uplifting journal will help you better understand your experiences of anxiety and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Anneli Roberts, the activities in this journal will help you to take positive steps towards living a full life beyond your anxiety. The Anxiety Recovery Journal is for anybody struggling to stay motivated while managing the feelings and impacts of anxiety. With journaling prompts and creative activities to help overcome your anxiety and be kind to yourself in the process, this journal is yours to be as free and imaginative with as you wish. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781805010791
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ANXIETY RECOVERY JOURNAL
Edité par
Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794
ISBN 13 : 9781805010791
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italie
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