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The Anxiety Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well - Couverture souple

 
9781805010791: The Anxiety Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well

Synopsis

The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, beautiful colouring pages and motivational quote pages to help you calm your anxious mind.

This uplifting journal will help you better understand your experiences of anxiety and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Anneli Roberts, the activities in this journal will help you to take positive steps towards living a full life beyond your anxiety.

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À propos de l?auteur

Cara Lisette is a mental health blogger (www.caras-corner.com) and campaigner, a registered mental health nurse and psychological therapist. She is the author of the Creative Journals for Mental Health series which launched with The Eating Disorder Recovery Journal in 2022. Find Cara on: @CaraLisette

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Lisette, Cara; Roberts, Anneli
Edité par Jessica Kingsley Pub, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : MusicMagpie, Stockport, Royaume-Uni

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Etat : Very Good. Barron, Victoria (illustrateur). 1747110307. 5/13/2025 4:25:07 AM. N° de réf. du vendeur U9781805010791

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Lisette, Cara
Edité par Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : Greener Books, London, Royaume-Uni

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Paperback. Etat : Used; Very Good. Barron, Victoria (illustrateur). **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. N° de réf. du vendeur 4861556

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Cara Lisette, Anneli Roberts
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf Paperback

Vendeur : Rarewaves.com UK, London, Royaume-Uni

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Paperback. Etat : New. Barron, Victoria (illustrateur). The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, beautiful colouring pages and motivational quote pages to help you calm your anxious mind.This uplifting journal will help you better understand your experiences of anxiety and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Anneli Roberts, the activities in this journal will help you to take positive steps towards living a full life beyond your anxiety. N° de réf. du vendeur LU-9781805010791

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Anneli Roberts
Edité par Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf PAP

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PAP. Etat : New. Barron, Victoria (illustrateur). New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur HU-9781805010791

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Anneli Roberts
Edité par Jessica Kingsley Publishers, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf PAP

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LISETTE, CARA
Edité par Jessica Kingsley Pub, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf Couverture souple

Vendeur : Speedyhen, London, Royaume-Uni

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Cara Lisette, Anneli Roberts
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf Paperback

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Lisette, Cara; Roberts, Anneli
Edité par Jessica Kingsley Pub, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf Couverture souple

Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni

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Cara Lisette and Anneli Roberts
Edité par Jessica Kingsley, 2024
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf Couverture souple

Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande

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Etat : New. Barron, Victoria (illustrateur). 2024. Paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9781805010791

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Cara Lisette, Anneli Roberts, Victoria Barron, Annie Hickox
ISBN 10 : 1805010794 ISBN 13 : 9781805010791
Neuf Paperback

Vendeur : Chiron Media, Wallingford, Royaume-Uni

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