The Mind Body Solution: Train your Brain for Permanent Weight Loss - Couverture rigide

Cooper, James Cooper

Couverture rigide

ISBN 10 : 1806311100 ISBN 13 : 9781806311101

Editeur : James Cooper, 2023

Synopsis

L'auteur prouve que la clé d'un meilleur corps en forme, énergique et jeune est un cerveau sain. Basé sur les dernières recherches, ainsi que plus d'une décennie d'expérience en tant que professionnel du fitness, « The Mind Body Solution » vous montre comment entraîner votre cerveau pour une perte de poids permanente.

Avec des solutions pratiques et faciles à mettre en œuvre impliquant des habitudes quotidiennes positives, il vous montre comment atteindre et maintenir votre poids idéal, réduire le stress qui peut altérer votre système immunitaire, aiguiser votre mémoire, augmenter votre volonté et éliminer les envies qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs d'exercice et de régime. En outre, la solution Mind Body vous aidera à éviter la dépression et à élever le plaisir que vous prenez dans les plaisirs de la vie.

Que vous soyez juste en train de réaliser qu'il est temps de mettre votre corps en forme, ou que vous soyez déjà en forme et que vous souhaitiez passer au niveau supérieur, « La solution corps mental » est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à mettre la puissance de la connexion cerveau-corps pour vous aujourd'hui.

Détails de l'édition

• Éditeur: James Cooper
• Date d'édition: 2023
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1806311100
• ISBN 13: 9781806311101
• Reliure: Relié
• Nombre de pages: 130
• Coordonnées du fabricant: Buchpark GmbH; https://www.buchpark.de; ; Krügerweg 1; Trebbin; Brandenburg; 14959; Allemagne