Effect of Interval Training on Sleep Quality in Geriatric Individuals - Couverture souple

Mahajan, Aashirwad Ajit

Couverture souple

ISBN 10 : 1835800548 ISBN 13 : 9781835800546

Editeur : RUBIOUS SHMS LTD, 2023

Synopsis

Un sommeil sain est une fonction importante de notre vie et complète le vieillissement réussi. La qualité du sommeil est un paramètre important de la qualité de vie liée à la santé chez les personnes âgées et peut-être corrélée à une adaptabilité continue plus tard dans la vie. Un sommeil rafraîchissant peut indiquer un bon fonctionnement et peut potentiellement répondre à une variété de préoccupations chez les personnes âgées. Lorsqu'il est éveillé, le système nerveux central peut conduire à l'accumulation de déchets neurotoxiques ; cependant, le sommeil peut faciliter l'élimination de ces déchets. Un sommeil réparateur est important pour stocker la motricité. Les personnes âgées souffrant de troubles du sommeil peuvent faire face à ses conséquences délétères pendant la journée. En outre, les troubles du sommeil peuvent compromettre leur qualité de vie. Une étude sur une population de plus de 9 000 personnes âgées, 42 % des participants ont signalé des difficultés à initier et à maintenir le sommeil avec une incidence annuelle de 5 %. Malgré une prévalence et une incidence aussi élevées, l'insomnie chez les personnes âgées est souvent sous-diagnostiquée, et par conséquent, elle a reçu peu d'attention en dépit d'être un problème important.

Plusieurs études épidémiologiques attribuent les causes des troubles du sommeil aux comorbidités médicales plutôt qu'au vieillissement. Cependant, les changements liés à l'âge du sommeil chez les adultes âgés de plus de 60 ans ont été documentés par des études polysomnographiques. Lorsqu'ils sont évalués par polysomnographie (PSG), les personnes gériatriques ont enregistré une augmentation des réveils et une réduction du sommeil à ondes lentes (SWS). L'augmentation des réveils et la réduction du SWS sont les changements les plus distinctifs et sont le plus systématiquement rapportés dans d'autres études liées aux changements liés à l'âge dans le sommeil. Par rapport aux personnes plus jeunes, l'éveil pendant le sommeil se produit plus souvent chez les personnes gériatriques. Cet événement est également vrai pour les personnes âgées en bonne santé, indiquant que les troubles du sommeil peuvent être associés au vieillissement. Dans de nombreux cas, même les personnes âgées en bonne santé ne se plaignent pas de troubles du sommeil ou d'autres problèmes médicaux importants. Cela montre qu'il y a des changements dans leur architecture de sommeil, par rapport à leurs homologues plus jeunes.

Détails de l'édition

• Éditeur: RUBIOUS SHMS LTD
• Date d'édition: 2023
• Langue: anglais
• ISBN 10: 1835800548
• ISBN 13: 9781835800546
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 124
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: Buchpark GmbH; gpsr@buchpark.de; ; Krügerweg 1; Trebbin; Brandenburg; 14959; Allemagne