How to Help Someone With Anxiety: A Practical Handbook - Couverture souple

Allan, Rachel

 
9781837962587: How to Help Someone With Anxiety: A Practical Handbook
Couverture souple
ISBN 10 : 1837962588 ISBN 13 : 9781837962587
Editeur : Trigger Publishing, 2021

Synopsis

Watching someone you love become overwhelmed by anxiety is tough. And it's not always clear how best to help - it often feels impossible to get through to someone who seems consumed by anxious thoughts.

Counselling Psychologist Dr Rachel M Allan provides evidence-based advice on the cyclical nature of anxiety, helping you understand how anxiety works and how your loved one might be feeling. You will discover how you can best help someone stuck in a negative thought pattern, how to start a helpful conversation, and the importance of listening.

Through the advice in this book, you'll learn how to best support and empower your loved one day to day, without compromising your own emotional wellbeing.

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Éditeur
Trigger Publishing
Date d'édition
2021
Langue
anglais
ISBN 10 
1837962588
ISBN 13 
9781837962587
Reliure
Broché
Nombre de pages
192
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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