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Présentation de l'éditeur
How to Use Yoga demystifies that art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache.
Biographie de l'auteur
Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under BKS Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way. Mira's website is www.yogicpath.com.
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How to Use Yoga: A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
Edité par
Hermes House, 2002
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Softcover
Vendeur : Bookbot, Prague, Rébublique tchèque
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Softcover. Etat : Fine. Leichte Risse. A practical yoga course, with step-by-step photographic guidance, written by one of the leading exponents of the Iyengar method of yoga. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache. N° de réf. du vendeur 8befd05d-db1f-477c-afe1-74a57943db15
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2004
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : Orbiting Books, Hereford, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
paperback. Etat : Good. Bumped edges. Creased cover. Sun damage to cover. Next day dispatch from the UK (Mon-Fri). Please contact us with any queries. N° de réf. du vendeur mon0000678679
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. How to Use Yoga: A Step by Step Guide This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 7719-9781840385618
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 6545-9781840385618
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M01840385618-G
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. N° de réf. du vendeur M01840385618-B
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. N° de réf. du vendeur GOR003166654
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur wbs4877740541
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : MusicMagpie, Stockport, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. 1755165274. 8/14/2025 9:54:34 AM. N° de réf. du vendeur U9781840385618
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How to Use Yoga : A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. N° de réf. du vendeur GRP64462632
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