Articles liés à The Core Strength Workout: Get Flat Abs and a Healthy...

The Core Strength Workout: Get Flat Abs and a Healthy Back - Couverture souple

 
9781840924541: The Core Strength Workout: Get Flat Abs and a Healthy Back
Couverture souple
ISBN 10 : 1840924543 ISBN 13 : 9781840924541
Editeur : Apple Press, 2004

Synopsis

The perennially popular yoga, ballet and pilates all owe their success to what has become the latest buzzword in fitness: Core Strength. Core strength refers to the torso muscles - from the glutes and abs to the back and neck - those muscles that literally keep you standing tall, strong and erect. Athletes and dancers have always understood the importance of core strength, and as our population ages everyone is beginning to herald workouts that concentrate on these all-essential muscle groups. After years of relying on yoga, pilates, ballet and various combinations thereof to work these muscles, the fitness industry is now developing routines strictly for Core Strength. This is the fitness trend of the decade.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l'auteur

Karon Karter wrote The Complete Idiot's Guide to Pilates. She lives in Dallas, USA.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Apple Press
Date d'édition
2004
Langue
anglais
ISBN 10 
1840924543
ISBN 13 
9781840924541
Reliure
Broché
Nombre de pages
203
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible