Overcoming Mood Swings: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques - Couverture rigide
Livre 12 sur 49: Overcoming Books
Synopsis
Most people know what it is like to experience high or low spirits. For some individuals, however, emotional extremes can seriously disrupt their lives, either because they happen too frequently or because the mood swings are intense and are accompanied by other symptoms of depression or mania. This book is a self-help manual for those who have experienced mood swings and gives background information on depression and mania. The author uses tried and tested practical techniques that will help people identify and manage their mood more effectively, and achieve a more stable emotional state. Contains a complete self-help programme and monitoring sheets.
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À propos de l?auteur
Jan Scott, an internationally renowned expert in the use of CBT in the treatment of depression and bipolar disorder, is the author of Overcoming Mood Swings. Head of Glasgow University's Department of Psychiatry, she is a Fellow of the Royal College of Psychiatrists and the International Association of Cognitive Psychotherapists. She is also a trustee of the Mental Health Foundation.
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Overcoming Mood Swings
Edité par
Robinson Publishing, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Overcoming Mood Swings
Edité par
New York University Press, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Paperback
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Overcoming Mood Swings
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New York University Press, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Overcoming Mood Swings
Edité par
Robinson 26/04/2001, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Overcoming Mood Swings: A Self Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Edité par
Robinson, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Robinson 26/04/2001, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Overcoming Mood Swings
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Robinson Publishing, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Overcoming Mood Swings
Edité par
Robinson Publishing, 2001
ISBN 10 : 1841190179
ISBN 13 : 9781841190174
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Hardcover. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 2215325
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