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Running to the Top - Couverture souple

Lydiard, Arthur

 
9781841263359: Running to the Top
Couverture souple
ISBN 10 : 1841263354 ISBN 13 : 9781841263359
Editeur : Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2011

Synopsis

His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. Beside detailed schedules for the training, the book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, therapy and the relationship between the coach and the athlete. Furthermore a test-system is introduced, which enables the athlete to determine the absorption of oxygen through the fatless body mass.

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À propos de l'auteur

The New Zealander Arthur Lydiard was the most successful trainer of middle and long distance running in the world. He coached runners from different countries such as Peter Snell (3 times gold) or Lasse Viren, who reached 4 times gold. In the 50s and 60s Arthur Lydiard not only revolutionized the middle and long distance training but parallel to this development he may be considered as one of the founders of the jogging-movement.

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Éditeur
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
1841263354
ISBN 13 
9781841263359
Reliure
Broché
Numéro d'édition
2
Nombre de pages
184
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible